無添加– tag –

疲れやイライラが続く働き盛りに不足しがちなマグネシウム。食事で増やすコツ（玄米・海藻・大豆・ナッツ）や塩や水の選び方、ストレス対策、サプリとの付き合い方を、わたしの体験を交えてまとめました。

葉酸サプリって、種類がとにかく多い。 妊活を始めてから飲み始めたのですが、何が正解なのかわからなくてけっこう迷いました。この記事では、わたしが実際に飲んでいたママエールをベースに、マカナとアロベビーの葉酸サプリを成分・無添加・続けやすさの...

手荒れ、気になりませんか？もともと荒れやすいほうなので、日々の洗い物や育児で手を使う機会が増えるたびに、ハンドソープ選びが大事だなと感じてきました。 そんなときからずっと使い続けているのが、ウォシュボン ハーバル 薬用ハンドソープです。20代...

産後、朝起きるたびに体のどこかが痛かったんですよね。肩・腰・首…昨日とはちがう場所が張っていて、「また今日もか」という気持ちで朝を迎える日が続いていました。育児で体を使うからかなと思っていたんですが、どうやらそれだけじゃなかったみたいで。...

育児中って、においが気になる場面がほんとうに増えるんですよね。おむつのごみ箱、洗濯物、玄関の靴…ひとつひとつはそれほどでもないのに、重なるとなんとなく気になってしまって。 市販の消臭スプレーをいくつか試したこともあるんですが、においをごま...