コープ自然派・おすすめ– category –

コープ自然派、続けるかどうか迷っていませんか。 わたしも同じことを思ったことがあります。スーパーのほうが安いし、うちは無添加といってもゆるいほうだし。これ、続ける意味あるのかなと。 この記事では、やめたいと思う理由をひとつずつ見ながら、わ...

妊活のころから「なんかだるい」「疲れが抜けない」という日が気になっていて、調べていくうちにビタミンD不足になりやすいということを知って。育児中は外出が減って日光に当たる時間も少なくなりやすくて、気づかないうちに不足していることが多い時期な...

シーベリーという果物を知っていますか。わたしは最初に名前を聞いたとき、まったく聞き覚えがなくて。調べてみたら「サジー」とか「シーバックソーン」という名前でも呼ばれている果実で、南シベリア地方を原産とするグミ科の植物です。 名前は知らなかっ...

サプリや健康食品って、種類が多くてどれを選べばいいかよくわからなくなるんですよね。ドラッグストアに行っても棚がいっぱいで、成分表示を見ても知らない添加物だらけで。「体にいいものをとりたいのに、余計なものも一緒に入ってる」ってモヤモヤする...

はちみつって、なんとなく「体にいいもの」というイメージがありますよね。でも市販品のなかには加熱処理されていたり、添加物が入っていたりするものも多くて。「せっかく摂るなら、ちゃんとしたものを」と思い始めてから、はちみつ選びが気になるように...