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30代会社員のカラダとココロを整える暮らし
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暮らし・整える– category –

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    産後、朝起きると体がガチガチだった。マットレスを変えてから、睡眠を整えるためにやっていること。

    産後、朝起きるたびに体のどこかが痛かったんですよね。肩・腰・首…昨日とはちがう場所が張っていて、「また今日もか」という気持ちで朝を迎える日が続いていました。育児で体を使うからかなと思っていたんですが、どうやらそれだけじゃなかったみたいで。...
    2026年5月5日
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    においを香りでごまかさない消臭スプレー「NIOCAN(ニオキャン)」。天然精油99%で育児中も安心して使えた。

    育児中って、においが気になる場面がほんとうに増えるんですよね。おむつのごみ箱、洗濯物、玄関の靴…ひとつひとつはそれほどでもないのに、重なるとなんとなく気になってしまって。 市販の消臭スプレーをいくつか試したこともあるんですが、においをごま...
    2026年5月5日
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このブログについて

はじめまして、tomoです。35歳|育休中のママ。食・カラダ・暮らしのことを、完璧を目指さずゆるく整えていく日々をリアルに書いています。同じように頑張るママさんの参考になれば嬉しいです☺

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  • 20代からインナーケアを続けてきた。妊活・産後を経て、今の4つに落ち着いた話。2026年5月5日
  • 【だいじょうぶなもの】国産きくらげビタミンDを飲んでみた。植物性・添加物ゼロのサプリを選んだ理由。2026年5月5日

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