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30代会社員のカラダとココロを整える暮らし
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  • 産後の腰痛 マットレスが原因だった?
    カラダのケア

    産後の腰痛はマットレスも原因?寝具を見直して朝が楽になった話

    抱っこをして、ミルクを作って、お風呂に入れて。産後の一日は、思っていた以上に腰を使います。わたしは朝起きた瞬間から腰が重くて、一日のはじまりからすでに疲れている感じがしていました。 ずっと抱っこのせいだと思い込んでいたんですが、見直して変...
    2026年7月20日
  • 暮らし・整える

    雲のやすらぎを産後に使ったレビュー|腰のガチガチと細切れ睡眠はどうなった?

    産後、朝起きるたびに腰が重い。夜中のミルクで眠りは細切れ。寝ているはずなのに、疲れが抜けない。そんな時期に、わたしはマットレスを「雲のやすらぎプレミアム」に変えました。 買う前にいちばん知りたかったのは、「産後の体で使って実際どうなの?」...
    2026年7月20日
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このブログについて

はじめまして、tomoです。30代・会社員のママ。食・カラダ・暮らしのことを、完璧を目指さず「ゆるく整える」日々を書いています。

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